La psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT in inglese), sviluppata da Aaron T. Beck negli anni 60, ha l’obiettivo di modificare “quei pensieri e quegli schemi negativi o disfunzionali” all’origine di comportamenti disadattivi, che portano la persona verso un percorso di sofferenza. Il fine ultimo è di trasformare tali schemi in “pensieri più utili”, più funzionali al benessere psicosociale della persona nei vari ambiti della sua esistenza, come il lavoro, la famiglia, le relazioni.
Psicologa e Psicoterapeuta
